Il y a plusieurs facteurs qui jouent sur ton bien-être et qui ne reposent pas uniquement sur toi. Toutefois, te doter d’outils pour traverser les moments difficiles et stressants peut atténuer les effets d’une situation pénible et t’aider à vivre « avec ». La Station SME rend disponible une panoplie d’outils et de ressources pour t’aider à prendre soin de toi. Tu peux les trouver de différentes manières.