L’application Bloom propose une approche simple et abordable pour explorer l’autothérapie. Elle offre des ressources éducatives personnalisées en santé mentale à travers des vidéos interactives, un journal de bord et des exercices de pleine conscience. L’interface est agréable et les programmes d’activités se déclinent en petites tâches à intégrer dans ton quotidien. Tu pourras constater ton avancement grâce aux rétroactions et évaluations ponctuelles de ton bien-être.
informations techniques
- Disponible en anglais sur iOS seulement
- Version gratuite disponible avec un accès premium variable selon les fonctionnalités désirées
- Répond aux normes de confidentialité et de sécurité des données
MISE EN GARDE
Les applications proposées sur la Station SME ont pour la plupart été évaluées par TherAppX pour leur qualité et sécurité. Les descriptions sont basées sur ces évaluations, mais ton expérience peut varier.
Avant de télécharger une application ou d’utiliser la version payante (accès premium), nous recommandons d’en faire l’essai et de prendre un moment pour lire sa politique de confidentialité. C’est important pour ta vie privée!
N’oublie pas que les applications sont là pour t’aider, mais ne remplacent pas l’avis des professionnel.les de la santé. Si tu as un doute, n’hésite pas à leur demander conseil pour un soutien supplémentaire.
Ce contenu vous a-t-il été utile ?