This text on performance anxiety looks at its manifestations, impact, causes and solutions, specifically in the context of higher education studies.
Plusieurs situations exigent qu’on donne le meilleur de nous-mêmes : un examen, une entrevue pour un emploi ardemment désiré ou une rencontre importante. Un stress normal peut alors être ressenti, un « trac », qui peut même être bénéfique à la réussite. Ce stress se transforme cependant en anxiété de performance lorsqu’il prend une place démesurée et que la personne en souffre.
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