This text provides you with information to help you distinguish healthy and necessary solitude from that which leads to suffering. In it you’ll find solutions to help you be happy on your own while keeping in touch with those around you.
La solitude, même si elle peut faire partie d’une vie riche, et permettre un contact à soi et à sa créativité, peut devenir une source de souffrance importante lorsqu’elle se transforme en isolement chronique et non souhaité. Cette expérience peut même s’avérer aussi nocive pour la santé que la cigarette et la sédentarité.
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