Ce texte te fournit de l’information pour distinguer la solitude saine et nécessaire de celle qui mène à la souffrance. Tu y trouveras des pistes de solution pour arriver à être bien seul.e tout en gardant des liens avec ton entourage.
« La solitude, même si elle peut faire partie d’une vie riche, et permettre un contact à soi et à sa créativité, peut devenir une source de souffrance importante lorsqu’elle se transforme en isolement chronique et non souhaité. Cette expérience peut même s’avérer aussi nocive pour la santé que la cigarette et la sédentarité. »
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