L’application I Am Sober, c’est bien plus qu’une simple appli de suivi de sobriété. En plus de compter les jours sobres, elle t’aide à construire de nouvelles habitudes et à garder la motivation. Cette application te propose un suivi visuel de ta progression et des rappels quotidiens de tes engagements et de ta motivation que tu auras préalablement ajoutés.
Tu peux aussi suivre les économies réalisées grâce à ta sobriété, analyser quotidiennement ce qui influence tes envies de consommer et célébrer les étapes importantes. En plus, tu as accès à un calendrier de sevrage prodiguant de précieux conseils lors de tes premiers jours de sobriété. Si tu le souhaites, tu pourras également te connecter à une grande communauté de personnes partageant le même objectif: rester sobre, un jour à la fois.
informations techniques
- Disponible en version bilingue sur Android et sur iOS
- Version gratuite disponible avec un accès premium variable selon les fonctionnalités désirées
- Répond aux normes de confidentialité et de sécurité des données
MISE EN GARDE
Les applications proposées sur la Station SME ont pour la plupart été évaluées par TherAppX pour leur qualité et sécurité. Les descriptions sont basées sur ces évaluations, mais ton expérience peut varier.
Avant de télécharger une application ou d’utiliser la version payante (accès premium), nous recommandons d’en faire l’essai et de prendre un moment pour lire sa politique de confidentialité. C’est important pour ta vie privée!
N’oublie pas que les applications sont là pour t’aider, mais ne remplacent pas l’avis des professionnel.les de la santé. Si tu as un doute, n’hésite pas à leur demander conseil pour un soutien supplémentaire.
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