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Communication et relations interpersonnelles

Pour s’épanouir et pouvoir être soi-même dans ses relations amoureuses, amicales, familiales ou professionnelles.

Conciliation études et vie personnelle

Pour améliorer sa gestion du temps et la conciliation des différentes sphères de ta vie.

Consommation et dépendance

Pour questionner sa consommation ou apporter des changements à ses habitudes.

Déprime et fatigue

Pour comprendre ce qui se passe en cas de baisse d’énergie ou si la motivation diminue de jour en jour.

Émotions et connaissance de soi

Pour connaître et accueillir ses émotions lorsqu’elles se présentent.

Estime et image de soi

Pour nourrir une vision saine et juste de qui tu es.

Habitudes de vie

Pour agir sur les habitudes de vie qui ont un impact sur ta santé mentale.

Intimidation et discrimination

Pour comprendre les cicatrices que peuvent laisser les situations d’intimidation et de discrimination, et agir.

Orientation sexuelle et identité de genre

Pour trouver des ressources qui sauront accompagner les questionnements identitaires.

Relaxation et pleine conscience

Pour découvrir des manières de se détendre quand ça va trop vite. 

Sécurité financière

Pour savoir comment les finances peuvent occasionner du stress et trouver des manières d’agir sur sa situation.

Stress et anxiété

Pour comprendre d’où viennent le stress et l’anxiété, et comment composer ces situations.

Transition et adaptation aux changements

Pour accueillir le changement lorsque l'entrée au collégial ou à l’université rime avec intégration à un nouveau milieu de vie.

Vie amoureuse et sexualité

Pour une vie intime sans pression et satisfaisante, que tu sois en couple ou non.

Violences à caractère sexuel

Pour répondre à des questions sur le sujet et savoir quoi faire en tant que victime ou témoin d’une violence à caractère sexuel.