Ce cours d’une durée approximative d’une heure permet de développer tes connaissances et tes compétences, pour une meilleure santé mentale. Les principaux thèmes abordés sont:
- Qu’est-ce que la santé mentale?
- Trouble de santé mentale et neurodiversité
- Passage à la vie adulte et santé mentale
- Stigmatisation
- Causes des troubles de santé mentale
- Prendre soin de sa santé mentale
- Obtenir de l’aide
Un cahier d’exercices de sensibilisation à la santé mentale est disponible pour accompagner la mise en pratique de tes apprentissages.
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