Ce texte t’invite à voir le changement de manière positive dans une période de ta vie remplie de nouveautés et de défis. Son contenu vise à t’aider à avoir une meilleure compréhension de ce que tu vis et à développer des stratégies pour faciliter ton adaptation.

« Il est également essentiel de prendre un moment pour tenter de comprendre ce qui s’est passé, identifier quels étaient nos besoins, se questionner sur les stratégies utilisées: Ai-je négligé mon besoin de repos, mes relations? Mes objectifs étaient-ils ajustés et réalistes? »

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