L’application Kwit a pour objectif de t’aider à arrêter de fumer ou de modérer ta consommation de cigarettes. Tu découvriras diverses stratégies pour faire face à ton envie de fumer et aux effets secondaires de l’arrêt de la consommation de tabac. Au quotidien, le tableau de bord personnalisé suit tes jours sans cigarette et les économies réalisées. Tu peux noter ton ressenti dans un journal pour t’aider à comprendre les déclencheurs de tes envies et les surmonter.
Si l’envie de fumer se manifeste, prends l’habitude de secouer ton téléphone: tu recevras alors des conseils et des encouragements pour te motiver à poursuivre tes efforts.
informations techniques
- Disponible sur Android et iOS en français et en anglais
- Version gratuite disponible avec un accès premium variable selon les fonctionnalités désirées
- Répond aux normes de confidentialité et de sécurité des données
MISE EN GARDE
Les applications proposées sur la Station SME ont pour la plupart été évaluées par TherAppX pour leur qualité et sécurité. Les descriptions sont basées sur ces évaluations, mais ton expérience peut varier.
Avant de télécharger une application ou d’utiliser la version payante (accès premium), nous recommandons d’en faire l’essai et de prendre un moment pour lire sa politique de confidentialité. C’est important pour ta vie privée!
N’oublie pas que les applications sont là pour t’aider, mais ne remplacent pas l’avis des professionnel.les de la santé. Si tu as un doute, n’hésite pas à leur demander conseil pour un soutien supplémentaire.
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