Est-ce qu’il t’arrive de ressentir une mélancolie occasionnelle pendant les mois d’hiver ? Si oui, tu n’es pas seul.e! Il s’agit effectivement d’une période de l’année moins favorable à la santé mentale pour plusieurs personnes. Si toutefois, cette période t’amène des symptômes dépressifs intenses, sache qu’il s’agit peut-être d’une problématique plus sérieuse pour laquelle tu peux demander de l’aide d’un.e professionnel.le. Lis cet article pour en savoir plus.

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