Le stress est-il toujours mauvais? Peut-on vraiment apprendre à mieux le gérer? Et pourquoi certaines personnes semblent-elles plus stressées que d’autres? Dans le balado Nos histoires de stress , la chercheuse Sonia Lupien reçoit des invitées et invités pour explorer le stress à travers différentes expériences et perspectives. Leurs échanges permettent de mieux comprendre les mécanismes du stress, ses déclencheurs et ses effets sur le corps et l’esprit. Une écoute pour mettre des mots sur ce que tu vis et mieux comprendre pourquoi certaines situations sont plus stressantes que d’autres.
Ce contenu vous a-t-il été utile ?
