Plusieurs établissements d’enseignement supérieur organisent des semaines ou journées thématiques en lien avec la santé mentale à l’intérieur desquelles une programmation d’activités diversifiés est offerte à la population étudiante. Ce type d’événement se répète généralement d’une année à l’autre ou encore se déroule ponctuellement chaque session. Les objectifs sont principalement de sensibiliser et d’outiller la population étudiante. Voici quelques exemples d’activités offertes.
- Conférence sur le sommeil
- Conférence sur la détresse psychologique
- Atelier de méditation
- Séance de yoga
- Observation en nature
- Cuisine collective
- Souper interculturel
- Ateliers sur les défis de la rédaction d’un mémoire ou d’une thèse
- Séance de patinage libre
- Atelier sur la gestion du temps et la procrastination
Voici des exemples de semaines ou journées thématiques.
- Semaine de la santé mentale du Cégep de Trois-Rivières
- Les journées Zen au Collège Montmorency
- Semaine du bien-être de l’Université Laval
- Semaine de la relaxation de l’Université de Montréal
- Semaine de la joie de l’Université de Sherbrooke
- Semaine du mieux-être de l’Université du Québec à Montréal
- Wellness week de l’Université de Concordia
- Les Journées Zen à l’Université du Québec en Outaouais
La Semaine de la prévention du suicide est également une occasion pour plusieurs établissements d’organiser des activités de sensibilisation et faciliter le dialogue sur le sujet.
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