Exprime-toi! pour la santé – Édition 2026

Exprime-toi! pour la santé est un projet d’art social et de vulgarisation scientifique porté par Le Tremplin 16-30 et Neurosciences Sherbrooke. Il a pour objectif d’offrir aux jeunes de 16 à 35 ans un espace pour réfléchir, échanger et s’exprimer sur des enjeux en lien avec la santé mentale.

Le projet repose sur la conviction que l’art constitue un puissant levier de soutien à la santé mentale, ainsi qu’un moyen accessible de favoriser l’expression, la réflexion et la sensibilisation. L’initiative mise sur les pratiques artistiques et créatives pour aborder la santé mentale « de tous les jours », plutôt que sur des approches d’intervention traditionnelles.

Au cœur du projet se trouve un processus collectif de création vécu par quatre groupes de jeunes provenant de divers milieux qui s’échelonne sur plusieurs mois. Les participantes et participants y explorent leurs réalités, leurs questionnements et leurs expériences, qu’elles et ils transforment ensuite en œuvres artistiques. Les groupes se rencontrent environ deux fois par mois. Chacun est accompagné par une personne coordonnatrice ainsi que par une ou un artiste professionnel, qui soutiennent ensemble le processus de création en respectant les aspirations et la dynamique du groupe. La démarche se veut résolument inclusive, accueillante et valorisante envers la contribution de toutes et tous, indépendamment de l’âge, du parcours scolaire ou du statut social. Ce processus culmine lors d’un spectacle gratuit ouvert au public. Les performances y sont accompagnées d’allocutions permettant de mettre en lumière les liens entre les œuvres présentées, les parcours créatifs des participants et les enjeux abordés.

Plusieurs éditions du projet ont été réalisées au fil des années. Pour l’édition 2026, en collaboration avec le Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale de l’Université de Sherbrooke, un groupe d’étudiantes et d’étudiants en enseignement supérieur est formé pour aborder la santé mentale étudiante via la création d’une œuvre collective.

(Photos de l’événement à venir)