Cet article de l’Alliance Sport-Études ainsi que le webinaire qui y est associé t’aideront à combiner plaisir et performance dans ton sport, voire même à viser cet objectif qui pourrait avoir un impact positif sur ta motivation.
La notion de plaisir évolue tout au long de la pratique du sport et ce qui te plaisait au départ peut évoluer vers des aspects différents comme le dépassement de soi, la collaboration avec tes collègues, l’effort physique, l’apprentissage, etc.
(Visek et al., 2015)
Tu trouveras dans l’article des conseils qui te feront du bien lorsque la charge d’entraînement est très élevée ou si la pression de performer te fait oublier les raisons qui te font aimer ton sport. Le webinaire quant à lui est l’occasion d’entendre une discussion sur le plaisir dans le sport de haut niveau impliquant Andréanne Langlois, double olympienne, et Fabien Abejean, préparateur mental.
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