Ce texte décrit les causes et les manifestations physiques et cognitives des attaques de panique. Tu comprendras mieux les peurs associées à ces crises d’angoisse et quoi faire lorsque cela arrive.
« Lorsque le cerveau perçoit un danger, la réponse de peur permet de faire face à la menace (combat ou fuite). Toutefois, dans le cas d’une attaque de panique ou d’une phobie, le danger n’est pas toujours réel, mais la peur, elle, est bien présente. »
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