Le guide Faire ce qui compte en période de stress appuie la mise en œuvre des recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) en matière de gestion du stress. Son contenu est présenté à l’aide de personnages et d’illustrations, ce qui le rend très facile à lire.
Il est divisé en cinq sections, identifiant chacune une technique de gestion du stress.
- S’ancrer
- Se décrocher
- Agir en accord avec ses valeurs personnelles
- Être bienveillant.e
- Faire de la place
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