Ce texte te présente les pièges de la culture de performance et comment mieux intégrer le lâcher-prise dans ta vie, notamment grâce à la pleine conscience.
« À force de contrôler son environnement et ses comportements pour tenter de correspondre aux exigences et aux modèles présentés, on s’éloigne petit à petit de soi-même et on ne profite plus pleinement du moment présent. »
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