Cet article peut t’aider à comprendre comment l’anxiété peut se présenter de manière intense et récurrente sur une longue période. Des conseils simples et rapides sont également proposés pour apprendre à gérer cette forme d’anxiété qui va au-delà de la simple inquiétude.
« Ce qui différencie la personne qui souffre d’anxiété généralisée des autres, c’est la ténacité et la récurrence de ses préoccupations; c’est aussi l’importance disproportionnée qu’elle y accorde, compte tenu de la probabilité réelle de l’événement redouté. »
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