Au printemps 2009, un labyrinthe a été créé sur le campus de l’Université Bishop’s pour permettre à sa population étudiante de vivre une expérience de pleine conscience et de détente. Dans ce labyrinthe, il n’y a qu’un seul chemin qui mène au centre et qui en ressort. Cela représente symboliquement le voyage vers le centre de soi.
Il suffit de commencer par l’entrée où se trouve la plaque et de suivre le chemin lentement et en pleine conscience jusqu’au centre, où on peut faire une pause, ou simplement continuer son voyage vers l’extérieur. Il est possible de se fixer une intention initiale, comme poser une question ou identifier une préoccupation, ou simplement être ouvert.e à ce qui se présente. La façon dont on marche et ce que l’on vit comme expérience peut différer d’une fois à l’autre.
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