Séries de vidéo sur l’image corporelle

Voici quatre séries de vidéos qui abordent l’image corporelle sous différents angles, toujours avec un ton simple, humain et sans jugement.

• La première série s’intéresse à l’image corporelle chez les hommes. Elle met en lumière une réalité souvent peu discutée : les pressions, les insécurités et les attentes vécues par les gars face à leur corps. Bref, on brise un peu le mythe que ça ne les concerne pas.
• La deuxième série s’intéresse aux troubles du comportement alimentaire. On y démystifie ce que c’est vraiment, à qui ça peut arriver et comment ça se développe. Les vidéos donnent aussi des pistes pour reconnaître les signes, s’en sortir ou mieux soutenir quelqu’un sans tomber dans les clichés.
• La troisième série porte sur la grossophobie. Elle met en lumière des réalités dont on parle moins souvent, comme les standards sociaux ou les jugements liés au poids. L’objectif est de t’amener à prendre du recul sur ces normes et à comprendre leurs impacts concrets.
• La quatrième série explore la relation à l’activité physique. Ici, on sort du discours de performance ou d’obligation pour réfléchir à pourquoi on bouge vraiment, comment développer une relation plus saine avec le mouvement et comment rendre l’activité physique plus accessible ou agréable.

Au final, ces séries sont là pour t’aider à réfléchir, à remettre en question certaines idées toutes faites et à développer une relation plus bienveillante avec ton corps, sans pression, à ton rythme.