Atelier: Sommeil et insomnie – Mythes et réalités

Cette conférence d’une durée de 1 h 20, animée par le D^r Charles M. Morin, te présente les notions de base du sommeil, ses liens avec la santé et les conséquences d’un manque. Il aborde également le sujet de l’insomnie, ses causes et ses impacts, ainsi que comment gérer tes difficultés de sommeil.