Parce que l’alimentation est étroitement liée à la santé mentale, on te propose le site web NutriFAQ, animé par le Centre NUTRISS de l’Université Laval. On y répond, simplement et sans jugement, à des questions que plusieurs se posent sur l’alimentation.
Par exemple : Est-ce que certains aliments sont vraiment « bons » ou « mauvais » pour la santé ? Est-ce que les « shots » de gingembre donnent vraiment de l’énergie ? Quelle est la différence entre les boissons énergisantes et les boissons pour sportifs ?
Bref, c’est une référence crédible pour t’informer sur la nutrition sans te perdre dans les mythes.
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