Les ateliers de développement de la résilience destinées aux étudiant.es de premier cycle de la Faculté des arts et des sciences de l’Université de Montréal consistent en 4 séances de 90 minutes qui abordent :
- L’incidence des pensées sur le fonctionnement
- Les stratégies de résolution de problèmes pour faire preuve de proactivité face aux défis rencontrés durant les études ou la vie professionnelle future.
Des cas fictifs sont présentés pendant les ateliers et les participant.es sont invité.es à tester des outils dans leur vie personnelle entre les ateliers. Les ateliers sont animés par des doctorant.es du département aux faits réalités des vécues par les étudiant.es.
Ces ateliers s’inscrivent dans un projet de recherche mené par Simon Grenier, qui a pour but de développer une meilleure compréhension du mieux-être étudiant.
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