Cette fiche d’information vise à aider les étudiant.es à renforcer leur résilience et leur capacité d’adaptation afin de faire face aux facteurs de stress spécifiques aux études postsecondaires. Elle aborde notamment:
- La théorie de la résilience;
- Les facteurs de risque;
- Les facteurs de protection;
- La formation pour le développement de la résilience.
Un webinaire est également offert en anglais pour présenter le Strengths-Based Resilience (SBR) program, un programme qui soutient les étudiant.es en leur enseignant des compétences fondées sur des preuves pour résoudre les problèmes du quotidien, ce qui augmente leur résilience et leur bien-être.
L’invité de ce webinaire est:
- Dr Tayyab Rashid, psychologue au Health & Wellness Centre et professeur associé à l’Université de Toronto à Scarborough.
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