Le cours UniWellbeing est une thérapie en ligne de plusieurs sessions s’adressant aux personnes de 18 ans et plus qui présentent des symptômes de dépression ou d’anxiété et qui fréquentent un collège ou une université en Saskatchewan.
Chaque participant.e est assigné.e à un.e thérapeute de chez Online Therapy Unit, à qui ils et elles peuvent envoyer des questions ou commentaires par le biais d’un système de messagerie sécurisé pour la durée du cours.
Trois options de cours sont proposés, variables selon la durée et le nombre de cours. Chacune des options inclut du matériel éducatif basé sur la thérapie cognitivo-comportementale, diverses activités et des des courriels automatisés de rappels et de conseils.
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