Le programme HORS-PISTE du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale est basé sur une approche globale positive et vise à agir sur le développement des compétences psychosociales et socio-émotionnelles des personnes étudiantes ainsi que sur l’établissement de milieux sains et bienveillants. Une version de ce programme a été développée spécifiquement pour les établissements enseignement supérieur. On y retrouve plusieurs ateliers qui peuvent être offerts à la population étudiante, d’une durée variant entre 60 et 75 minutes, et incluant du matériel d’animation (power point , fiches à imprimer, etc.).

Voici les ateliers disponibles pour la population étudiante dans le volet prévention universelle .

  • Atelier sur le stress et l’anxiété : Je compose avec le stress et je fais face à mon anxiété
  • Atelier sur les saines habitudes de vie : Retrouver le « nord » grâce à la boussole intérieure
  • Atelier Médias Sociaux: Se connecter à son esprit … critique!

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