L’application 7 Cups est conçue pour t’aider à composer avec le stress, la tristesse ou l’anxiété. Elle offre des autoévaluations de ton bien-être, ainsi qu’une gamme d’activités autoguidées conçues pour améliorer ton humeur et te remonter le moral.
Parfois, il peut être difficile de trouver quelqu’un à qui se confier lorsque le besoin de s’exprimer se fait sentir, c’est là que 7 Cups intervient. Cette application te met en relation avec des personnes formées à l’écoute active avec qui tu peux parler anonymement, à tout moment.
informations techniques
- Disponible en version bilingue sur Android et en anglais sur iOS
- Version gratuite disponible avec un accès premium
- Répond aux normes de confidentialité et de sécurité des données
- Méthodologie appuyée par de nombreuses études
MISE EN GARDE
Les applications proposées sur la Station SME ont pour la plupart été évaluées par TherAppX pour leur qualité et sécurité. Les descriptions sont basées sur ces évaluations, mais ton expérience peut varier.
Avant de télécharger une application ou d’utiliser la version payante (accès premium), nous recommandons d’en faire l’essai et de prendre un moment pour lire sa politique de confidentialité. C’est important pour ta vie privée!
N’oublie pas que les applications sont là pour t’aider, mais ne remplacent pas l’avis des professionnel.les de la santé. Si tu as un doute, n’hésite pas à leur demander conseil pour un soutien supplémentaire.
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