Ce texte porte sur la colère, ses causes, ses mécanismes et te donne des trucs pour mieux la contrôler et la surmonter.
« La maîtrise de nos émotions négatives est la clé du bien-être affectif. On ne peut pas éviter les sentiments pénibles, car ils font partie de la vie, mais pour se sentir bien, il importe de contenir ces orages qui occupent toute la place dans notre esprit. »
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