Ce texte te propose une méthode de résolution de problèmes qui aide à structurer tes idées et à prendre du recul sur tes difficultés.
« La résolution de problèmes vise à préciser davantage la situation qui vous préoccupe, en structurant votre réflexion pour affronter la situation, plutôt que de passer beaucoup de temps à ruminer sans agir, ou de céder à un réflexe (bien humain!) de distraction ou d’évitement de l’inconfort que la situation procure. »
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