Le livre Le piège du bonheur aborde la quête du bonheur et les moyens pour y arriver, notamment les techniques de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Celles-ci aident à réduire le stress, à composer avec les pensées et émotions, à briser ses habitudes autodestructrices, à surmonter l’insécurité et le doute, et à se construire une vie pleine de sens.
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