L’application VIB-Essence (signifiant Vivre, Inspirer, Bouger) t’invite et te soutient pour adopter une vie active et une alimentation saine. Développée spécialement pour les étudiant.es, elle propose plus de 60 entraînements de musculation, de HIIT, de danse et de yoga conçus par des pros. On y trouve aussi des astuces sur l’alimentation, le sommeil et des recettes délicieuses, simples et abordables.
informations techniques
- Disponible en version bilingue sur Android et en version anglaise seulement sur iOS
- Application gratuite
- Répond aux normes de confidentialité et de sécurité des données
MISE EN GARDE
Les applications proposées sur la Station SME ont pour la plupart été évaluées par TherAppX pour leur qualité et sécurité. Les descriptions sont basées sur ces évaluations, mais ton expérience peut varier.
Avant de télécharger une application ou d’utiliser la version payante (accès premium), nous recommandons d’en faire l’essai et de prendre un moment pour lire sa politique de confidentialité. C’est important pour ta vie privée!
N’oublie pas que les applications sont là pour t’aider, mais ne remplacent pas l’avis des professionnel.les de la santé. Si tu as un doute, n’hésite pas à leur demander conseil pour un soutien supplémentaire.
Ce contenu vous a-t-il été utile ?
