Cet article induit des réflexions et pose des questions intéressantes pour t’amener à déterminer si ton niveau de stress est en voie de s’intensifier au point de devenir de l’anxiété de performance. On y retrouve des trucs et conseils pour prévenir de telles situations et maintenir l’équilibre, à la fois dans le sport et dans ta vie en général.
« Les étudiants-athlètes sont une espèce à part, celle des “overachievers”! Réussir dans deux sphères alors que d’autres auront leur assiette pleine avec un seul projet amène certainement son lot de stress. »
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