Cet article présente les résultats d’une recension des méta-analyses et revues de littérature publiées en lien avec les interventions en prévention et en promotion de la santé mentale ciblant des étudiant.es en enseignement supérieur. Ces résultats appuient la pertinence d’interventions telles que les exercices de pleine conscience, les techniques cognitives et comportementales, la relaxation et le développement d’habiletés sociales. Les interventions impliquant une aide technologique (Web, ordinateur, vidéos, etc.) semblent également démontrer des résultats favorables lorsqu’elles sont associées à une approche cognitivo-comportementale.

Référence

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Martineau, M., Beauchamp, G., et Marcotte, D., (2017). Efficacité des interventions en prévention et en promotion de la santé mentale dans les établissements d’enseignement postsecondaire. Santé mentale au Québec, 42 (1), p. 165–182.

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