Pour mieux se retrouver dans la panoplie d’applications disponibles pour soutenir la santé mentale, le Gouvernement du Québec produit maintenant sa propre collection d’applications. Celles-ci ont été judicieusement choisies par un comité d’experts à partir de critères précis, notamment :
- Sécurité des données et respect de la vie privée
- Accessibilité et facilité d’utilisation
- Validité scientifique
On y trouve des applications en lien avec les thématiques suivantes :
- Stress et anxiété
- Émotions et humeur
- Sommeil
- Exercice et nutrition
- Confiance et relations
- Consommation
Cette collection est mise à jour régulièrement, alors n’hésite pas y retourner pour voir les nouveautés!
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